Stanotte orologi avanti di 1 ora
Addio ora solare. Si torna all’ora legale. Alle 2 del mattino bisogna spostare le lancette degli orologi un’ora in avanti e portarla quindi alle 3. Attenzione: secondo gli esperti, il passaggio a giornate più lunghe peserà sul fisico di molti, soprattutto a causa del diverso ritmo sonno-veglia. Si consiglia molta pazienza: l’orologio biologico, infatti, si dovrà abituare gradualmente alle nuove condizioni e ai nuovi ritmi.
